Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di filetti di merluzzo freschi, a pezzi
- 3 uova
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 20 g di pangrattato + q.b.
- 1 pizzico di sale
- olio di arachidi
- farina tipo 00 q.b.
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 579.7 kJ / 138.5 kcal
- Eiwitten
- 12.1 g
- Koolhydraten
- 6.3 g
- Vetten
- 7.4 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 0.3 g
- Natrium
- 226.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45min
Nuggets di sogliola
40 Min
Polpettone di ceci e spinaci
1h 30min
Cotolette di spinaci
1 Std.
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1 Std.
Cotolette di spinaci
40 Min
Polpette di pollo e riso con pesto rosso
1 Std.
Fish burger
35min
Burger di ceci e verdure
40 Min
Polpette spinaci e mozzarella
45min
Polpette di ricotta al sugo
50 Min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min