Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
2 raciones
Ingrediënten
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
3 huevos
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
330 g agua
-
140 g de espinacas baby frescas
-
300 g de champiñones laminados
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de queso cremoso
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (optioneel)
-
2 cucharadas de maíz dulce en conserva
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
746.6 mg
Eiwitten
23.7 g
Calorieën
1677 kJ /
400 kcal
Vetten
30.1 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
11.2 g
Koolhydraten
12.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40min
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1u.
Salmón asado con tomates secos
20min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Salteado de verduras al curry
30min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min