![Curry de calabaza Curry de calabaza](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c68dc489437f97a514639e147e0137ca/Derivates/383259ab9110680d1ad7aec9eab352430b3cb87f.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de aceite de oliva
-
½
cucharadita de semillas de nigella
of ½ cucharadita de semillas de sésamo negro - 2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
- 300 g de cebolla en cuartos
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- ¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 450 g de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
- ½ cucharadita sal marina
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 579 kJ / 138 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 16.7 g
- Vetten
- 7.9 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 241.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 min
Paté de remolacha y anacardos
10 Min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Curry vegano de berenjenas
50min
Biryani de verduras - India
50min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35 min
Curry de garbanzos y verduras
25 min
Coliflor tika masala
30 min
Estofado de berenjena picante
30 min
Curry de batatas y brócoli
20 Min
Curry vegano con tofu
30 min