Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pesto de avellanas y brócoli
- 100 g de avellanas tostadas
- 300 g de agua
- 500 g de ramilletes de brócoli
- 1 diente de ajo
- 80 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Mijo
- 300 g de mijo en grano
- 600 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2889.5 kJ / 690.5 kcal
- Eiwitten
- 16.1 g
- Koolhydraten
- 60.3 g
- Vetten
- 44.5 g
- Verzadigd vet
- 4.3 g
- Vezels
- 9 g
- Natrium
- 1249.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Hummus de calabacín con habitas
20 Min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Fajitas veganas con tofu
25min
Dip de queso vegano de anacardos
5min
Trufas de avena y algarroba
15 Min
Curry vegano de berenjenas
50min
Crackers de amaranto
45 Min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 Std. 25 Min
Salteado de berenjena con kofu
1 Std. 25 Min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min