Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 500 g de calabaza en trozos
- 60 g de aceite de oliva
- 20 g de miel
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 3 dientes de ajo en mitades
- 30 g de zumo de limón
- 120 g de tahini
- 40 g de agua
- 260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- Voeding
- per 700 g
- Calorieën
- 7512.3 kJ / 1795.5 kcal
- Eiwitten
- 39.6 g
- Koolhydraten
- 143.3 g
- Vetten
- 130.6 g
- Verzadigd vet
- 17.9 g
- Vezels
- 34.2 g
- Natrium
- 3216.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1 Std. 15 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1 Std. 50 Min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1 Std.
Scones de calabacín y orejones
30 Min
Hummus de zanahoria
15min
Hummus de zanahoria
15min
Hummus de batata asada con crudités
30 Min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Curry de calabaza
40min
Baba ganoush de calabaza
35 Min
Hummus de remolacha
10min