![Sopa marroquí de lentejas rojas Sopa marroquí de lentejas rojas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A09E8033-A8EF-446F-A003-6DD765B21F60/Derivates/E95ADD19-8C77-45B5-9C53-F95B0FDE789A.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de jengibre molido
- 2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
- 2 cucharaditas de comino molido
- 2 cucharaditas de pimentón dulce
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- 1500 g de agua
- 4 pastillas de caldo de verduras
- 200 g de lentejas rojas partidas
- 1600 g de tomate triturado en conserva
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 4 - 5 ramitas de cilantro fresco
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 767 kJ / 184 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 6.7 g
- Natrium
- 1123 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Biryani de verduras - India
50 Min
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
1ωρ. 10 λεπτ.
Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano
1 godz. 45 min
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1 godz. 30 min
Sopa de trigo y verduras
45 Min
Cerveza de jengibre
27 Std. 30 Min
Ensalada de cebada perlada con salsa de yogur
40 Min
Curry verde thai vegetariano
35 Min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45 Min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30min