Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de melocotón pelado (sin hueso) (y algo más para decorar)
- 20 g de pasas sin semillas
- 1 - 2 cucharaditas de jarabe de arce
- 120 g de copos de avena sin gluten
- 550 g de leche
- 4 pellizcos de canela molida (optioneel)
- 4 cucharadas de almendras tostadas sin sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1311 kJ / 313 kcal
- Eiwitten
- 11.5 g
- Koolhydraten
- 44.3 g
- Vetten
- 11.8 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 61 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge de avena y manzana
25 min
Porridge con compota de pera
25 min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 min
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1 godz.
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 min
Bizcochitos de batata dos chocolates
1 godz.
Porridge de quinoa al chocolate
20 min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 Std. 30 Min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50 min
Polos de pepino, lima y menta
8 godz. 20 min