Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de bulgur de grano medio
- 400 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- Voeding
- per 200 g
- Calorieën
- 3231 kJ / 772 kcal
- Eiwitten
- 24.6 g
- Koolhydraten
- 151.8 g
- Vetten
- 12.5 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 25 g
- Natrium
- 2375.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz jazmín (Cocción de arroz)
35 dk
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 dk
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1sa
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1sa
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1 godz. 20 min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 Min
Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz
1sa
Arroz cremoso vegetariano
25 Min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 Min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 Std. 20 Min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 Min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35 dk