Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de bulgur de grano medio
- 400 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- Voeding
- per 200 g
- Calorieën
- 3231 kJ / 772 kcal
- Eiwitten
- 24.6 g
- Koolhydraten
- 151.8 g
- Vetten
- 12.5 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 25 g
- Natrium
- 2375.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry de garbanzos y verduras
25 min
Salsa boloñesa de soja
40 min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 Min
Cuscús especiado de verduras
30 Min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 Std. 20 Min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9 Std.
Curry vegano con tofu
30 Min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1 Std.
Curry vegano de berenjenas
50 min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 Min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 Std.
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 Min