Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Hummus de batata asada con crudités
Voorbereiding 20min
Totaal 30min
6 raciones
Ingrediënten
Hummus de batata
-
1 batata con piel bien lavada (aprox. 300 g)
-
200 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
-
1 diente de ajo
-
30 g de zumo de limón
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de comino molido
-
40 g de semillas de sésamo tostado
-
1 pellizco de pimentón
-
80 g de agua
Crudités
-
3 zanahorias
-
2 pepinos
-
3 tallos de apio
-
12 espárragos verdes baby
-
6 rabanitos
-
6 champiñones frescos
-
6 ramilletes de coliflor
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
534.3 mg
Eiwitten
22.2 g
Calorieën
1892 kJ /
452 kcal
Vetten
16 g
Vezels
20.1 g
Verzadigd vet
2.6 g
Koolhydraten
66.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 132
35 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Hummus
5min
Hummus de remolacha
10min
Dip de garbanzo y zanahoria
15min
Baba ganoush de calabaza
35min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30min
Paté de remolacha y anacardos
10min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2u. 45min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Hummus de lentejas
5min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1u. 15min
Curry de batatas y brócoli
20min
Crema de calabaza con curry
35min