Compatibele versies
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de batatas en dados de 2 cm
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 chorritos de aceite de oliva
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Vinagreta
- 100 g de tomates secos en aceite sin escurrir
- 10 g de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de sal
- 1 trozo de raíz de jengibre fresca de aprox. 1 cm
- 100 g de zumo de naranja
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Quinoa
- 800 g de agua
- 200 g de quinoa en grano
- ½ cucharadita de sal
Presentación
- 50 - 60 g canónigos
- 80 g de queso feta en dados de aprox. 1 cm
- 150 g de granos de granada
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1207 kJ / 288 kcal
- Eiwitten
- 8.3 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 10.1 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 448.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min
Ensalada tabulé de quinoa
25 λεπτ.
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30 λεπτ.
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 λεπτ.
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 λεπτ.
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Ensalada de calabacín y mango
5 λεπτ.
Ensalada detox con kale
10 λεπτ.
Ensalada detox
5 λεπτ.
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 λεπτ.
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1ωρ.