Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 g de tofu firme en dados de 1 cm
- 30 g de salsa de chile dulce tailandesa
- 100 g de puerro en trozos de 2 cm
- 100 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén y servir)
- 140 g de maíz en conserva escurrido
- 300 g de caldo de verduras
- 1 pellizco de sal
- 10 g de brotes germinados de rábano
- 2 pellizcos de sal en escamas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 542 kJ / 129 kcal
- Eiwitten
- 5.4 g
- Koolhydraten
- 10.1 g
- Vetten
- 7.6 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 678 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema de calabaza con curry
35 min
Crema thai de langostinos y coco
30 min
Crema de chirivía y manzana
30 min
Vichyssoise de apio
40min
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
5 Min
Crema de batatas con leche de coco
40min
Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos
40min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass
1h 20min
Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas
10 Min
Sopa picante de coco y langostinos
30 min
Curry verde thai vegetariano
35 min
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
35 min