Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de trigo sarraceno en grano
- 1 chalota de aprox. 30 g, en mitades
- 3 ramitas de cebollino fresco en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de pimientos (amarillos y/o rojos) en trozos de aprox. 2 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1200 g de agua
- 100 g de queso feta en dados
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1495 kJ / 357 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 17 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 634 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 min
Hamburguesas de mijo
55 min
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
30 min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 min
Turrón de algarroba
13sa 15 dk
Tarta de arroz con dulce de judías azuki
8 godz. 30 min
Dip de queso vegano de anacardos
5 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min