Apparaten en Accessoires
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
2 porties
Ingrediënten
Forel in Parmezaan-macadamia korst
-
zalmforelfilets (± 200 g)2
-
zout¼ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
1 sinaasappel, 1 stuk schil (1 x 2 cm) en het sapcitroen 1 stuk schil (1 x 2 cm) en het sap1
-
Parmezaanse kaas in stukken40 g
-
macadamia noten gegrild en gezouten40 g
-
zachte boter10 g
-
gedroogde tijm1 tl
Rode bietensalade
-
rode bieten (1-2 bieten), in stukken160 g
-
appel (± 100 g), in vieren gesneden1
-
wortelen (1-2 wortelen), in stukken100 g
-
peterseliewortel (1-2 peterselie), fijngehakt70 g
-
olijfolie10 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
53 g
Calorieën
2499 kJ /
597 kcal
Vetten
31 g
Vezels
7.2 g
Koolhydraten
25 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb recepten
13 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25min
Meloen en komkommer Sour (mocktail)
10min
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Geen beoordelingen
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1u.
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1u. 40min
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Wortelsalade met sesamcrackers
1u.
Omelet van eiwit
35min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min