Groenteflan

Groenteflan

5.0 2 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 35min

6 porties

Ingrediënten

parmezaankaas , in stukken (3 cm)
50 g
teentje knoflook
½
ui , in helften
50 g
extra vergine olijfolie
80 g
tomatenpulp (passata)
450 g
water
50 g
zout
2 ½ tl
basilicum, vers , gewassen en gedroogd
3 bladeren
rode paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
80 g
gele paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
80 g
aubergines , in stukken (1 tot 1,5 cm)
150 g
courgettes , in schijfjes (3 tot 5 mm)
300 g
meel
30 g
melk
300 g
versgemalen zwarte peper
1 snuifje
nootmuskaat
1 snuifje
eieren
4
wit casinobrood , zonder korst
6 sneetjes

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portie

Calorieën 1427 kJ / 341 kcal

Eiwitten 13.6 g

Koolhydraten 21.9 g

Vetten 22.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gevarieerd koken elke dag 52 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Indiase groentencurry

50min

Aardappelgoulash op twee manieren - veganistisch en met vlees

Geen beoordelingen

Chilli con carne

35min

Meringue spoken

12u. 25min

Snelle chocolade amandel fudge

Geen beoordelingen

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min

Appels met cidersabayon

Geen beoordelingen

Taart van appelcrumble en meringue

2u.

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1u. 15min

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30min

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min

Chili non Carne

1u.