Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1550 g water
- 400 g wortelen, ongeschild, in stukken (4 cm)
- 250 g jasmijnrijst
- 200 g verse champignons, gehalveerd
- 150 g broccoli, in roosjes
- 1 teentje knoflook
- 20 g plantaardige olie
- 100 g pindakaas
- 10 g suiker
- 30 g sojasaus
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 10 g sesamolie
- 150 g rode paprika, in dunne schijfjes (± 0,5 x 5 cm)
- 50 g lente-uien, in stukken (3 cm)
- 150 g geroosterd en gezouten cashewnoten
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Eiwitten
- 20.5 g
- Koolhydraten
- 88.1 g
- Vetten
- 38.9 g
- Verzadigd vet
- 6.9 g
- Vezels
- 8.8 g
- Natrium
- 762.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Gele paprika shakshuka met avocado
25 dk
Tostadas met kip
Geen beoordelingen
Aziatische komkommersalade
Geen beoordelingen
Gestoomde Chinese groenten
Geen beoordelingen
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Geen beoordelingen
Mexicaanse tostadas met gehakt
1 Std. 10 Min
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1 Std.
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 Min
Noten bolognese
35 Min
Vegetarische bruine rijst
40 Min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 Min
Geroerbakte noedels met groenten
30 Min