Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g volkoren tarwebloem, bij voorkeur biologisch
- 1 tl bakpoeder (½ zak)
- 1 tl vanillepoeder
- 1 tl kaneelpoeder
- 50 g boter
- 2 eieren
- 1 appel, Golden, geschild, in stukken
- 3 bananen, zeer rijp, in partjes
- 1 banaan, minder rijp, in plakjes
- 200 g zwarte druiven, vers, pitloos
- Voeding
- per 1 sneetje
- Calorieën
- 619 kJ / 146 kcal
- Eiwitten
- 3.6 g
- Koolhydraten
- 19.6 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 2.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Havermoutpap met vers fruit
15min
Hersenen cupcakes
1h 40min
Suikervrij bananenbrood
1h 15min
Sunrise smoothie
Geen beoordelingen
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Geen beoordelingen
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 Min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Geen beoordelingen
Pindakoekjes met chocolate-chip
Geen beoordelingen
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Geen beoordelingen
Rabarber, gember en citroen risotto
Geen beoordelingen
Cheesecake
1 Std. 30 Min
Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers
45 Min