Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
5.0 4 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 20min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • avocado rijp, in stukken
    1
  • appel in stukken
    1
  • granaatappelpitten
    175 g
  • verse aardbeien
    100 g
    100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
  • yoghurt, 3,5% V.G.
    150 g
  • verse blauwe bessen
    75 g
    75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
  • chiazaad
    ½ el
  • pompoenpitten
    1 el
  • ongezoete kokosnootschilfers
    1 el
  • suikerstroop
    2 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 9 g
Calorieën 1940 kJ / 464 kcal
Vetten 29 g
Vezels 12.8 g
Koolhydraten 35 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 recepten
Benelux
Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Gele smoothie bowl

4.0(3)

2u. 20min

Kwarktaart in potjes

4.8(11)

4u.

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

4.8(9)

30min

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

3.7(3)

45min

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

3.0(5)

30min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0(3)

10min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0(2)

15min

Mangosapje met cayennepeper

4.8(5)

10min

Gestoomde spiegeleieren

3.6(7)

15min

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

4.7(3)

25min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

4.4(10)

1u.

Detoxsapje “Gave huid”

4.3(4)

10min