Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 20min

2 porties

Ingrediënten

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
granaatappelpitten
175 g
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
verse blauwe bessen
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
chiazaad
½ el
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
suikerstroop
2 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 9 g

Calorieën 1940 kJ / 464 kcal

Vetten 29 g

Vezels 12.8 g

Koolhydraten 35 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 recepten
Benelux

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Suikervrij bananenbrood

1u. 15min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1u.

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Mangosapje met cayennepeper

10min

Kwarktaart in potjes

4u.

Trio van rijst, vis en groenten

35min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Zweedse worteltaart

2u.

Rode bietensap

10min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min