Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g wortelen, in stukken
- 200 g rijpe mango, geschild, in stukken
-
320
g sinaasappelsap, vers geperst
of 4 - 5 sinaasappels, geschild, wit vel en pitten verwijderd - 1 snuifje gemalen cayennepeper
- 1 snuifje gedroogd gemalen kurkuma
- 3 ijsblokjes
- Voeding
- per 1 glas
- Calorieën
- 331 kJ / 79 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie
5min
Energieballen
30min
Chai-theepoeder
15min
Speculoos druiven tiramisu
1h
Vegan mini cheesecakes
4h 30min
Zalm met waterkerskorst
Geen beoordelingen
Antioxidantenboost
10min
Venkelsapje
10min
Immuniteitsboost
5min
Koken van bulgur
35 min
Detoxsapje met appel en peer
10min
Detoxsapje “Gave huid”
10min