Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g wortelen, in stukken
- 200 g rijpe mango, geschild, in stukken
-
320
g sinaasappelsap, vers geperst
of 4 - 5 sinaasappels, geschild, wit vel en pitten verwijderd - 1 snuifje gemalen cayennepeper
- 1 snuifje gedroogd gemalen kurkuma
- 3 ijsblokjes
- Voeding
- per 1 glas
- Calorieën
- 331 kJ / 79 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2.2 g
Alternatieve recepten
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min
Spaghetti muffins
55 min
Meloen en komkommer Sour (mocktail)
Geen beoordelingen
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1h
Limonade
5min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 min
Flans van geitenkaas met yoghurtsaus en prei
Geen beoordelingen
Groenteflan
1 Std. 35 Min
Detoxsapje “Gave huid”
10min
Lentetaart met yoghurt
5h 15min
Immuniteitsboost
5min
Detoxsapje met appel en peer
10min