Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 bos verse peterselie, gewassen en gedroogd
- ½ teentje knoflook (optioneel)
- 60 g extra vergine olijfolie, + naar believen
- 1 ½ tl zout, + naar believen
- 5 cherry tomaten, in stukjes (ong. 70-80 g)
- 320 g rijst (kooktijd 13 tot 15 min.)
- 700 g water
- 150 g bevroren groene erwten
- 2 zalmforelfilets, ong. 400 g
- 150 g gepelde garnalen
- 1 citroen, in schijfjes (optioneel)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 2406 kJ / 575 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 69.3 g
- Vetten
- 19.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 min
Geraspte wortelsalade
10min
Courgette en tonijn terrine - Tagliatelle van paprika
Geen beoordelingen
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 min
Ratatouille
40 min
Zwart-Wit Muffins
1 godz.
Couscous met lam en groenten
50 min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2 Std.
Vislasagne met courgette
1 godz.
Vis en aardappelen met tomatensaus
50 min
Vislasagne met asperges en prei
1 Std. 30 Min
Muffins met chocoladechips
1 godz.