Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 176.3 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 27.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost uw immuniteit 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Worteltaart-energieballetjes

Geen beoordelingen

Gevulde Eikelpompoen

Geen beoordelingen

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

45min

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Geen beoordelingen

Iers sodabrood

Geen beoordelingen

Popeye's power bowl met bramen

Geen beoordelingen

Vegetarische bonenburger

1u. 20min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30min

Slasapje

Geen beoordelingen

Groene bron

10min

Rode bieten smoothie bowl

10min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min