Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 stuk verse kurkuma, geschild (3 cm)
- 1 stuk verse gember, geschild (3-5 cm)
- 300 g kokoswater
- 200 g water
- 300 g papaya, enkel de pulp
- 15 g kokosolie
- 1 tl gemalen kaneel
- 10 g chiazaad
- 4 tl papayazaad
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 27.9 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 7.2 g
- Vezels
- 7.2 g
- Natrium
- 176.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Groene smoothie bowl met gojibessen
Geen beoordelingen
Gazpacho met kers en munt
Geen beoordelingen
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1ωρ.
Vegan bananen-kokoscake
Geen beoordelingen
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min
Popeye's power bowl met bramen
Geen beoordelingen
Worteltaart smoothie bowl
10 λεπτ.
Garnaal en zoete aardappel beignets
55 min
Quinoapuddings met frambozensaus
Geen beoordelingen
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1ωρ.
Gele smoothie bowl
2 Std. 20 Min
Taart met peer en brie
1ωρ. 10 λεπτ.