Zoeken
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
1.5 2 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • verse kurkuma geschild (3 cm)
    1 stuk
  • verse gember geschild (3-5 cm)
    1 stuk
  • kokoswater
    300 g
  • water
    200 g
  • papaya enkel de pulp
    300 g
  • kokosolie
    15 g
  • gemalen kaneel
    1 tl
  • chiazaad
    10 g
  • papayazaad
    4 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 176.3 mg
Eiwitten 3 g
Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal
Vetten 10 g
Vezels 7.2 g
Verzadigd vet 7.2 g
Koolhydraten 27.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost uw immuniteit 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Cashew- en kokosmelk

Cashew- en kokosmelk

3.5(4)

10min

Aardappel- en gedroogde champignonsoep

Aardappel- en gedroogde champignonsoep

Geen beoordelingen

Maanzaad-mayonaise

Maanzaad-mayonaise

Geen beoordelingen

Mojo saus (voor zeevruchten)

Mojo saus (voor zeevruchten)

5.0(2)

10min

Kip met citroen

Kip met citroen

2.7(3)

50min

Venkelsapje

Venkelsapje

4.0(1)

10min

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

4.0(1)

1u.

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

4.0(4)

35min

Smoothie trio

Smoothie trio

3.5(2)

10min

Kikkererwtensoep met spinazie

Kikkererwtensoep met spinazie

3.9(17)

40min

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Geen beoordelingen