Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

1.5 2 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 176.3 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 27.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost uw immuniteit 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Nessuna valutazione

Tiramisu met chocolade en chili

Tiramisu met chocolade en chili

Nessuna valutazione

Fatayer met kaas en munt

Fatayer met kaas en munt

2h

Naan (Hindoe brood)

Naan (Hindoe brood)

2h

MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus

MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus

Nessuna valutazione

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min

Driekoningentaart 100% chocolade

Driekoningentaart 100% chocolade

1h 35min

Slasapje

Slasapje

Nessuna valutazione

Stoofpot van linzen

Stoofpot van linzen

2h 35min

Ezogelin Soep

Ezogelin Soep

1h 5min

Thaise rode curry

Thaise rode curry

1h

Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips

Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips

1h 20min