Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

2 porties

Ingrediënten

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (optioneel)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 10 g

Calorieën 1729 kJ / 413 kcal

Vetten 13 g

Vezels 9.6 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Geen beoordelingen

Zoete Aardappel Kaastaart Repen

Geen beoordelingen

Bananen powerballs

15min

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

10min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Geen beoordelingen

Soja yoghurt

12u. 15min

Granité van koffie

8u. 10min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10min

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

Geen beoordelingen

Gele smoothie bowl

2u. 20min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min