Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

2 porties

Ingrediënten

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (optioneel)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 10 g

Calorieën 1729 kJ / 413 kcal

Vetten 13 g

Vezels 9.6 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Geen beoordelingen

Bessencurd

20min

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2u. 10min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40min

Immuniteitsboost

5min

Vegan mini cheesecakes

4u. 30min

Gele smoothie bowl

2u. 20min

Popeye's power bowl met bramen

Geen beoordelingen

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min