Tandoori kip wraps

Tandoori kip wraps

3.9 9 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

water
500 g
kiphaasjes
500 g
zout volgens smaak
1 - 2 snuifjes
gemalen zwarte peper volgens smaak
1 - 2 snuifjes
verse munt enkel de blaadjes
4 takjes
volle yoghurt
120 g
verse koriander enkel de blaadjes
3 takjes
tandoori pasta
20 g
tortilla
4
verse spinaziebladeren
100 g
komkommer (ong.100 g), in schijfjes
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 32.5 g

Calorieën 1084 kJ / 258 kcal

Vetten 6.7 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 15.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Bloemkool-spinazie lasagne

1 Std. 45 Min

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1 Std. 25 Min

Ontbijt gebak

40 Min

Mediterrane visschotel

1 Std. 30 Min

Cottage pie

1 Std. 10 Min

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1 Std. 10 Min

Omelet met kip op Thaise wijze

50 Min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 Min

Arabische kip met couscous

45 Min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 Min

Mexicaanse tostadas met gehakt

1 Std. 10 Min

Zalmburgers

25 Min