Tandoori kip wraps

Tandoori kip wraps

3.9 9 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

water
500 g
kiphaasjes
500 g
zout volgens smaak
1 - 2 snuifjes
gemalen zwarte peper volgens smaak
1 - 2 snuifjes
verse munt enkel de blaadjes
4 takjes
volle yoghurt
120 g
verse koriander enkel de blaadjes
3 takjes
tandoori pasta
20 g
tortilla
4
verse spinaziebladeren
100 g
komkommer (ong.100 g), in schijfjes
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 32.5 g

Calorieën 1084 kJ / 258 kcal

Vetten 6.7 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 15.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Spaghetti carbonara

40min

Champignon en feta strudel met spinazie

1u. 45min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2u. 10min

Heksenvingerkoekjes

2u.

Mediterrane kippenpastei

50min

Chili van rund met citroenfeta

45min

Souvlaki van kip en paprika met rijst

1u. 5min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40min

Rundsvlees met tamarinde en kleefrijst

8u. 10min

All-in-one kip cacciatore

2u. 45min

Rijst met rundvlees en broccoli

50min

Gemalen kip in tomatensaus

30min