Tandoori kip wraps

Tandoori kip wraps

3.9 9 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

water
500 g
kiphaasjes
500 g
zout volgens smaak
1 - 2 snuifjes
gemalen zwarte peper volgens smaak
1 - 2 snuifjes
verse munt enkel de blaadjes
4 takjes
volle yoghurt
120 g
verse koriander enkel de blaadjes
3 takjes
tandoori pasta
20 g
tortilla
4
verse spinaziebladeren
100 g
komkommer (ong.100 g), in schijfjes
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 32.5 g

Calorieën 1084 kJ / 258 kcal

Vetten 6.7 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 15.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Burgers met zeeduivel en zalm

20min

Kip in adobo saus met puree van bakbananen

Geen beoordelingen

Halloween-worstvingers

1u.

Enchiladas met rundvlees

30min

Pierogi met vlees

1u.

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3u. 15min

Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen

1u. 20min

Mediterrane kippenpastei

50min

Wraps met jalapeño, kip en sla

30min

Rijst met rundvlees en broccoli

50min

Gestoomde knoedels met kool en varkensvlees

1u. 35min

Chinees wok met varkensvlees met groenten

1u. 20min