Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 20min

2 porties

Ingrediënten

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Geen beoordelingen

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10min

Smoothie

5min

Mini champignon pasteitjes

1u. 45min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

10min

Popeye's power bowl met bramen

Geen beoordelingen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Geen beoordelingen

Quinoasalade

40min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min