Apparaten en Accessoires
Romige vegan broccoli en kaas soep
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 15min
4 porties
Ingrediënten
-
rauwe cashewnoten60 g
-
wit brood dik, in blokjes (2 cm)3 sneetjes
-
broccoli (ong. 500 g), , de roosjes gehalveerd indien te groot en de stengels licht geschild en in stukken (2 x 5 cm)1
-
teentjes knoflook volgens smaak3 - 5
-
ui in vier gesneden100 g
-
olijfolie30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
wortel in stukken (3 cm)90 g
-
aardappel geschild, in blokjes (3 cm)200 g
-
water1100 g
-
voedingsgist vlokken40 g
-
gemengde kruiden, gedroogd¾ tl
-
paprikapoeder¾ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
geraspte vegan kaas (optioneel) om te bestrooien
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1032 mg
Eiwitten
18 g
Calorieën
1629 kJ /
390 kcal
Vetten
17 g
Vezels
11 g
Verzadigd vet
2.8 g
Koolhydraten
36 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegan
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Gembersoep met rode paprika
50min
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45min
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
1u.
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3u. 5min
Groentensaus voor pasta
40min
Mosselen in kruidige tomatensaus
45min
Tomatenrijst
30min
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45min
Vijfzadenbrood
1u. 50min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2u. 30min
Knapperige granola
2u.
Rode bietensalade
10min