Apparaten en Accessoires
Hummus van rode biet
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
12 portie
Ingrediënten
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt200 g
-
rode bieten gekookt300 g
-
citroensap, vers geperst30 g
-
50 g geroosterd sesamzaadtahin (sesampasta)50 g
-
fijn zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
-
currypoeder1 snuifje
-
gemalen komijn1 snuifje
Presentatie
-
Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)24
-
rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden200 g
-
extra vergine olijfolie1 scheutje
-
vers gemalen zwarte pepertl
-
geroosterd sesamzaad1 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
3.7 g
Calorieën
502 kJ /
120 kcal
Vetten
7.35 g
Vezels
3.6 g
Koolhydraten
9.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lekker en licht
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Rode bietensalade
10min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Geen beoordelingen
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13u. 30min
Horror punch
20min
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Basilicumpesto
10min
Gazpacho
1u. 15min
Dressing van mosterd-balsamicoazijn
10min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Ontbijt gebak
40min