Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

3.8 170 beoordeling

Voorbereiding 30min

Totaal 1u.

4 pezzi

Ingrediënten

400 g di acqua
300 g di cimette di cavolfiore
200 g di cimette di broccoli
60 g di pangrattato
50 g di cipolla
300 g di ceci bianchi in scatola
1 cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 798 mg

Eiwitten 10.6 g

Calorieën 875.3 kJ / 209.3 kcal

Vetten 7.4 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 26.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Crescere insieme 45 recepten
Italië

Il carrello di gennaio 20 recepten
Italië

Il tuo Cookidoo® 2025 10 recepten
Italië

Veganuary 93 recepten
Italië

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2022 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45min

Sformato vegetale

1u.

Burger di cavolo nero

45min

Burger di zucchine

1u.

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35min

Burger leggero di verdure

45min

Burger di fagioli e pomodori secchi

35min

Mini burger di broccoletti e ceci

1u. 35min

Burger di barbabietola

1u.

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1u. 30min

Burger di ceci e verdure

40min

Burger di fagioli e feta

1u. 35min