Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Green goodness soup
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
4 portions
Ingrediënten
-
sunflower seeds50 g
-
water plus extra for soaking350 g
-
orange zest and juice½
-
garlic clove1
-
fresh bird's eye chilli trimmed and deseeded if preferred1
-
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces1
-
kale cut into pieces70 g
-
Lebanese cucumber½
-
fresh basil leaves only4 sprigs
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
-
avocado flesh only1
-
miso paste to taste1 - 1 ½ tbsp
Voeding per 1 portion
Calorieën
234.8 kcal /
986.2 kJ
Eiwitten
6.2 g
Vetten
20.1 g
Koolhydraten
5.3 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
3.6 g
Natrium
342.8 mg
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Soups for all seasons
10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
