Compatibele versies
Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g raw cashews
- water, for soaking
Chive oil (optional)
- 250 g ice
- filtered water, for ice bath and for boiling
- 60 g fresh chives
- 150 g extra virgin olive oil
Soup and cashew cream
- 1 - 2 garlic cloves
- 100 g brown onion, cut into halves
- 3 spring onions/shallots, trimmed, white parts and half of green parts
- 80 g ghee
- 750 g water
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 250 g broccoli, cut into small florets and stalks cut into thin slices
- 300 g frozen baby peas
- 200 g cauliflower, cut into small florets
- 2 tsp salt
- ground black pepper, to taste (optional)
- 2 egg yolks (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3018.3 kJ / 718.5 kcal
- Eiwitten
- 13.2 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 67.1 g
- Verzadigd vet
- 20.9 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 1531.4 mg
Alternatieve recepten
Creamy tomato and basil soup
30min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45min
Tomato and red lentil soup
30min
Carrot and coriander soup
30min
Zucchini soup
25min
Broccoli soup with sage oil
30min
Broccoli almond soup
30min
Thai green broccoli and spinach soup
25min
Spiced lentil vegetable soup
1h 30min
Spicy cauliflower soup
20min
Creamy capsicum and zucchini soup
40min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50min