Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Curry powder
- 1 tbsp whole black peppercorns
- 2 ½ tbsp coriander seeds
- 1 tbsp cumin seeds
- 2 tsp ground turmeric
- 1 tsp ground ginger
- 5 dried chillies
- 1 tbsp rock salt
- 2 tsp granulated garlic
- 4 cardamom pods (see Tips)
Soup
- 160 g cauliflower, cut into small florets
- 40 g raw cashews
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 400 g water
- fresh coriander leaves, for garnishing (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 659.5 kJ / 157 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 494.8 mg
Alternatieve recepten
Carrot and coriander soup
30p
Spiced Moroccan lentil soup
40p
Spiced lentil vegetable soup
1h 30min
Mixed mushroom pâté
1h 25 min
Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream
40p
Indian spiced sweet potato soup
25p
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 Min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40p
Curried carrot and ginger soup
40p
Hearty seven vegetable soup
30p
Pulse and pumpkin curry
30p
Cauliflower soup with bacon dust
35p