Tomato and lentil dahl

Tomato and lentil dahl

4.1 136 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

carrot (approx. 170 g), cut into pieces
1
cumin seeds
2 tsp
mustard seeds
2 tsp
garlic cloves
3
piece fresh ginger peeled
2 cm
brown onion (approx. 180 g), cut into halves
1
olive oil
30 g
garam masala
½ - 1 tsp
ground turmeric
2 tsp
chilli powder to taste
½ - 1 tsp
water
400 g
canned coconut milk
400 g
red lentils
230 g
fresh tomatoes cut into pieces
350 g
lime juice (approx. 4 limes)
80 g
fresh coriander leaves only
3 sprigs
salt to taste
2 pinches
ground black pepper to taste
2 pinches

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 155.5 mg

Eiwitten 17.3 g

Calorieën 2000 kJ / 476.2 kcal

Vetten 25.2 g

Vezels 14.2 g

Verzadigd vet 14 g

Koolhydraten 38.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

The Basic Cookbook 183 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Your Cookidoo® Veggie Lover 10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35 Min

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

35 Min

Amritsari dal

Amritsari dal

26 Std.

Lentil curry (dahl)

Lentil curry (dahl)

30 Min

Vegetable chilli

Vegetable chilli

50 Min

Harvest nut roast with gravy

Harvest nut roast with gravy

1 Std. 30 Min

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50 Min

Ala hodi (Potato curry)

Ala hodi (Potato curry)

40 Min

Pulse and pumpkin curry

Pulse and pumpkin curry

30 Min

Sabji (vegetable) curry

Sabji (vegetable) curry

30 Min

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

50 Min

Red lentil cauliflower dahl

Red lentil cauliflower dahl

35 Min