Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de leche de coco
- 120 g de tirabeques en tiras de 5 mm (optioneel)
- 120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
- 10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
- 300 g de ramilletes de brócoli, pequeños
- 300 g de ramilletes de coliflor, pequeños
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de zumo de lima
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2067 kJ / 494 kcal
- Eiwitten
- 32.7 g
- Koolhydraten
- 12.7 g
- Vetten
- 33.6 g
- Verzadigd vet
- 14.8 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 999.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2h
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1sa
Pollo tikka masala
30 Min
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Pollo garam masala con arroz basmati
40 dk
Curry tailandés de pollo
40 dk
Curry de cerdo salteado
1sa
Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka
1 godz. 20 min
Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz
30 Min
Pollo en salsa de yogur - India
35 dk
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30 Min
Pollo con salsa de sésamo
40 dk