Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 70 g de lentilles corail sèches entières
- 300 g d'eau
- 70 g de poivron rouge grillé en conserve
- 30 g de tahini
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 727 kJ / 173 kcal
- Eiwitten
- 9.3 g
- Koolhydraten
- 20.2 g
- Vetten
- 5.2 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 3.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Houmous haricots blancs et avocat
10 Min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 Min
Houmous
10 Min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 godz. 5 min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 min
Soupe froide concombre-menthe et quenelles de chèvre frais
15 min
Houmous de petits pois
55 min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 min
Houmous aux tomates séchées
10 Min
Houmous feta et roquette
10 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min