Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 20min

6 portions

Ingrediënten

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.3 mg

Eiwitten 9.3 g

Calorieën 727 kJ / 173 kcal

Vetten 5.2 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 20.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15min

Houmous de betterave

15min

Houmous

10min

Houmous au citron

5min

Houmous feta et roquette

10min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2u. 45min

Houmous de carotte

25min

Houmous aux tomates séchées

10min

Houmous classique ou à la betterave

10min

Houmous

3u. 30min