Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 20min

6 portions

Ingrediënten

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.3 mg

Eiwitten 9.3 g

Calorieën 727 kJ / 173 kcal

Vetten 5.2 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 20.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Tikka bowl façon dahl

55min

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15min

Houmous de betterave

15min

Aubergines tandoori

35min

Houmous

10min

Houmous de betterave

13h 35min

Houmous de courgette

10min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1h 45min

Houmous aux tomates séchées

10min

Pâté végétal aux lentilles et noix

35min

Houmous classique ou à la betterave

10min