Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 citron jaune non traité
- 1 gousse d'ail
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de basilic frais
- 1 cive, hachée grossièrement
- 150 g de yaourt à la grecque
- 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 20 g d'huile de sésame
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 523 kJ / 124.8 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 11.2 g
- Vetten
- 6.2 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 321 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Houmous
10 min
Houmous classique ou à la betterave
10 min
Houmous de betterave
15 min
Houmous aux tomates séchées
10 min
Houmous au citron
5 min
Houmous de petits pois
55 Min
Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur
10 min
Tartinade menthe, feta et grenade
25min
Houmous haricots blancs et avocat
10 min
Houmous feta et roquette
10 min
Zaatar mélange aromatique
5 min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50 Min