Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 30min

4 portions

Ingrediënten

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 112.8 mg

Eiwitten 8.8 g

Calorieën 944.3 kJ / 226 kcal

Vetten 11.8 g

Vezels 9.5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 21.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Bouillon thaï aux légumes

1h 10min

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30min

Pudding au riz noir

1h 15min

Cuisson de l'épeautre complet

35min

Cuisson du millet

45min

Amok (Papillote de poisson)

1h 30min

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30min

Salade de papaye verte

15min

Cake au thé matcha

55min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6h 10min

Houmous haricots blancs et avocat

10min