Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 30min

4 portions

Ingrediënten

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 112.8 mg

Eiwitten 8.8 g

Calorieën 944.3 kJ / 226 kcal

Vetten 11.8 g

Vezels 9.5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 21.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Bouillon thaï aux légumes

1u. 10min

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30min

Cake au thé matcha

55min

Pudding au riz noir

1u. 15min

Cuisson de l'épeautre complet

35min

Cuisson du millet

45min

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

16u. 25min

Amok (Papillote de poisson)

1u. 30min

Sauce raïta aux fruits

10min

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6u. 10min