Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.8 15 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u. 30min

4 portions

Ingrediënten

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 112.8 mg

Eiwitten 8.8 g

Calorieën 944.3 kJ / 226 kcal

Vetten 11.8 g

Vezels 9.5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 21.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Energy balls aux dattes

15min

Cuisson de l'épeautre complet

35min

Cuisson du millet

45min

Porridge à la vanille et marrons glacés

1u. 30min

Porridge à l'amande

10min

Porridge aux fruits secs et pavot

15min

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3u. 10min

Perles du Japon à la grenade

30min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12u. 30min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6u. 10min

Porridge au coulis de fraises

20min