Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 kakis, mûrs à point, dont 1 coupé en gros dés
- 400 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- le zeste d'un citron vert non traité
- 50 g de graines de chia blanches
- 200 g d'ananas frais, en morceaux
- 2 c. à soupe de graines de sésame noir et blond
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1192 kJ / 289 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 18 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana bread aux dattes
1h 10 min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Nice cream à la banane et vanille
12h 10min
Porridge au coulis de fraises
20 Min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10min
Carrot-cake
1h
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 godz. 30 min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Carrot cake
1h 30min