Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

4.6 14 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

6 portions

Ingrediënten

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 610 mg

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 37.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mode rice cooker 8 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Bouillon thaï aux légumes

1h 10min

Flan aux cosses de petits pois, sauce yaourt à la menthe

1h 40min

Ginger beer

24h

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Cuisson du millet

45min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2h 30min

Tourte aux légumes et au tofu

1h 25min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Yaourt épicé aux pistaches et petits pains plats

13h 20min

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Cake au thé matcha

55min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6h 10min