Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.7 9 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (optioneel) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 172.8 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 413.3 kJ / 99.7 kcal

Vetten 7 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 4.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Houmous aux tomates séchées

Houmous aux tomates séchées

10min

Houmous

Houmous

10min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10min

Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min

Pesto d'épinards, pignons et feta

Pesto d'épinards, pignons et feta

15min

Tartinade pimentée de haricots rouges

Tartinade pimentée de haricots rouges

10min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55min

Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

10min

Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne

20min

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

1u. 5min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min

Trempette de poivrons (muhammara)

Trempette de poivrons (muhammara)

1u.