Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g d'avocat
- 50 g de jus de citron
- 150 g de haricots blancs en boîte, égouttés
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- ½ c. à café de sumac (voir "Conseil(s)") (optioneel)
- 20 g d'huile d'avocat
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 413.3 kJ / 99.7 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 4.8 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 172.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Houmous
10 min
Houmous aux tomates séchées
10 min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Houmous de petits pois
55min
Energy balls aux dattes
15min
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
10 min
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1 Std. 5 Min
Tartinade menthe, feta et grenade
25min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2h 30min
Houmous feta et roquette
10 min
Lait de cajou et coco (Métrique)
10 min
Cuisson du quinoa
30 min