Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.5 11 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (optioneel) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 172.8 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 413.3 kJ / 99.7 kcal

Vetten 7 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 4.8 g

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