Pizza sans gluten à base de courgette

Pizza sans gluten à base de courgette

3.7 10 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 4u. 50min

4 parts

Ingrediënten

La pâte

800 g de courgettes bio, coupées en trois
1 c. à café de sel
70 g d'amandes décortiquées
1 gousse d'ail
30 g de parmesan coupé en dés
25 g de graines de chia
2 c. à café d'origan déshydraté
du poivre moulu

La sauce tomate

2 gousses d'ail
200 g de tomates concassées en conserve égouttées
40 g de concentré de tomate
1 c. à café d'origan déshydraté
du sel
du poivre moulu

L'huile à l'ail

4 gousses d'ail
5 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de piment d'Espelette
1 pincée de sel

La garniture

50 g de fromage râpé
feuilles de roquette pour la finition
pesto de basilic (optioneel) pour la finition

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 part

Eiwitten 16 g

Calorieën 1650 kJ / 395 kcal

Vetten 28 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saveurs Thermomix® n°15 65 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Nacho de kale

50min

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30min

Guacamole épicé aux petits pois

25min

Falafels aux lentilles et chou-fleur

2u. 50min

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

16u. 25min

Salade de papaye verte

15min

Salade de betterave et halloumi

15min

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

1u. 5min

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame

1u. 5min

Pâté végétal aux lentilles et noix

35min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min