Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g d'eau
- 200 g de lentilles vertes sèches, rincées
- 800 g de fleurettes de chou-fleur
- 1 oignon rouge, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- 1 c. à café de paprika
- 60 g d'amandes émondées
- 100 g de roquette
- 4 figues fraîches, coupées en quatre
- 100 g d'olives kalamata dénoyautées
- 3 c. à soupe d'aneth frais, ciselé
- 3 c. à soupe de persil frais, haché
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1726 kJ / 413 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 19 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1h
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 Min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Salade de lentilles beluga
35min
Salade de sarrasin
25min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50 min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min