Apparaten en Accessoires
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Voorbereiding 30min
Totaal 45min
4 porties
Ingrediënten
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (optioneel) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1910.1 mg
Eiwitten
48.1 g
Calorieën
2526.9 kJ /
604 kcal
Vetten
22 g
Vezels
4.6 g
Verzadigd vet
2.7 g
Koolhydraten
53 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vis
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
Geen beoordelingen
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30min
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
Geen beoordelingen
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min
Vegetarische Wellington
2u. 10min
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1u.
Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst
3u. 50min
Steak au Poivre
20min
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45min
Chawan mushi (Japanse hartige eiercustard)
Geen beoordelingen
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Geen beoordelingen
Gestoomde kaneelbroodjes XXL
50min