Apparaten en Accessoires
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Voorbereiding 30min
Totaal 45min
4 porties
Ingrediënten
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (optioneel) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1910.1 mg
Eiwitten
48.1 g
Calorieën
2526.9 kJ /
604 kcal
Vetten
22 g
Vezels
4.6 g
Verzadigd vet
2.7 g
Koolhydraten
53 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vis
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)
Geen beoordelingen
Italiaanse brunch
1u. 30min
Tropische mousse zonder toegevoegde suikers
10min
Gozleme
1u. 40min
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Geen beoordelingen
Roergebakken champignons
55min
Tequila 'Refresher'
5min
Asperge-watermeloen salade
40min
Paella met kidneybonen
55min
Gevulde veggieslakken
45min
Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham
1u. 40min
Champignons of zwammen met look
20min