![Tajine végétarien Tajine végétarien](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/01b04e43ceab48ccb3e81b3f9788cf61/Derivates/31ac4c6539aa453c7bccae3b868898e69a12a336.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 5 g de ras el-hanout
- 500 g d'eau
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- 250 g de carottes, détaillées en dés
- 3 pincées de sel
- 140 g de lentilles corail sèches entières
- 130 g de poivron émincé
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 200 g de courgette, détaillée en dés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1324.8 kJ / 316.3 kcal
- Eiwitten
- 19.3 g
- Koolhydraten
- 28.8 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 18.5 g
- Vezels
- 617.5 g
- Natrium
- 1.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Chili de pois chiches
45 分钟
Paëlla veggie
50min
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55min
Chili sin carne
1h 25min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Crumble épicé de légumes
1h 15min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 分钟
Curry de pois chiches au tofu
25min
Colombo de légumes
1h 5min
Curry d'épinards à la feta
35min