Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 40 g d'huile d'olive
- 150 g de carottes, en rondelles
- 300 g de pommes de terre, en cubes
- 2 tomates pelées avec leur jus, en morceaux
- 200 g de haricots rouges en conserve
- 1 bouquet garni
- 30 g de concentré de tomate
- 200 g d'eau
-
8
c. à café d'épices (cumin, paprika,
épices chili, curcuma) - du sel
- du poivre moulu
- 5 brins de persil frais, hachés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1152 kJ / 276 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 11 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Chili Sin Carne
30min
Tajine végétarien
35min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Chili sin carne
1 Std. 25 Min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25 min
Dahl de pois cassés
1 Std. 55 Min
Chili de pois chiches
45min
Curry de pois chiches et épinards
1 Std.
Mafé aux patates douces et riz
1 Std. 15 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min