Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 carottes, en morceaux
- 2 branches de céleri, en morceaux
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de lentilles vertes sèches
- 800 g de tomates épépinées, en morceaux
- 200 g d'eau
- 3 feuilles de laurier frais
- 3 brins de thym frais
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de sucre
- du sel
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 961 kJ / 230 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 7 g
Alternatieve recepten
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1h 5min
Chili Sin Carne
30 min
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 min
Chili sin carne
1h 25min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Curry de pois chiches au tofu
25min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min
Mafé aux patates douces et riz
1 Std. 15 Min