Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250
g de mélange 3 riz
of 250 g de riz long - 500 g d'eau
- ½ cube de bouillon de légumes
- 250 g de pousses d'épinards frais
- 4 œufs extra-frais, à température ambiante
- ½ bouquet d'aneth frais, ciselé
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1540 kJ / 368 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 52 g
- Vetten
- 11 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40min
Polenta crémeuse au bleu et aux épinards
25min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55min
Riz cantonais
45 Min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24h
Riz noir aux moules, lardons et tomates cerise
50min
Salade de lentilles et œuf poché
40min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Riz complet végétarien
40min
Polenta crémeuse aux épinards
35min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 Min