Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

3.9 33 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

Le guacamole

300 g d'avocats (3 avocats env.)
le jus d'1/2 citron vert
1 c. à café d'épices à chili
du sel

Le riz aux courgettes

600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
1 c. à soupe d'épices à chili
800 g d'eau
250 g de riz
100 g de cheddar râpé
3 tortillas de blé
1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 17 g

Calorieën 2305 kJ / 551 kcal

Vetten 22 g

Koolhydraten 68 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Salade de boulgour aux pois chiches

2u. 45min

Baked beans (Haricots blancs à la tomate)

35min

Œufs brouillés à la florentine

35min

Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin

1u. 10min

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

15min

Poke bowl végétarien

50min

Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)

55min

Couscous de légumes d’été aux abricots secs

1u. 10min

Salade de blé aux épinards et à la pomme

30min

Tourte à la grecque aux épinards et à la feta

1u.

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40min