Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Le guacamole
- 300 g d'avocats (3 avocats env.)
- le jus d'1/2 citron vert
- 1 c. à café d'épices à chili
- du sel
Le riz aux courgettes
- 600 g de courgettes, en tronçons de 3 cm
- 1 c. à soupe d'épices à chili
- 800 g d'eau
- 250 g de riz
- 100 g de cheddar râpé
- 3 tortillas de blé
- 1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2305 kJ / 551 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 68 g
- Vetten
- 22 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40 Min
Légumes croquants
1 Std.
Couscous de boulgour aux six légumes
50 min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 Min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 godz. 10 min
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
50 min
Salade de haricots et poulet farci
40 Min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40 Min
Poireaux, oignons, tomate et croûtons de polenta
30 Min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 Min
Omelette soufflée, petits pois et menthe
40 Min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min