Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de quinoa
- 325 g d'eau
- 1 citron jaune non traité
- 25 g de coriandre fraîche, équeutée
- 25 g de feuilles de menthe fraîche
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
- 40 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2003 kJ / 481 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 26 g
Alternatieve recepten
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 min
Salade de quinoa aux crevettes
30 min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 min
Avocado toasts, citron et tomates
10 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 min
Salade de quinoa et poulet
55min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min