Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 100 g de carottes, en morceaux
- 1 branche de céleri, en morceaux
- 100 g de poireau, en morceaux
- 3 brins de persil frais, effeuillés
- 100 g de flocons d'avoine
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 15 g de fécule de maïs
- 1 c. à café de curry en poudre
- 2 œufs
- du sel
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 601 kJ / 144 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 8 g
Alternatieve recepten
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1sa
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs
50min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10min
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1h 5min
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1h 5min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1h 30min
Pastilla veggie
1sa 15 dk
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Croquettes de courgette
45 Min