Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g linseeds (flaxseeds)
- 120 g pearl barley
- 100 g buckwheat
- 300 g water
- 2 tsp dried instant yeast
- 30 g natural yoghurt
- 250 g baker's flour, plus extra to dust
- 1 tsp sea salt
- 20 g balsamic vinegar
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 1583.6 kJ / 378.5 kcal
- Eiwitten
- 13.6 g
- Koolhydraten
- 71.5 g
- Vetten
- 4.9 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 9.4 g
- Natrium
- 389.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mediterranean carrot fritters
1j
Vitality truffles
25 menit
Figs with spiced custard and nougat cream
40 Min
Dessert dukkah
1j
Almond thins
25 menit
Sun-dried tomato and pepita bread
2h
Mushroom tart
50 Min
Mixed seed and nut spread
5 menit
Sweet seeded crackers
1j 10 menit
Gluten free fruit and nut loaf
55 Min
Fennel, date and nut bread
1j 15 menit
Better-for-you custard
15 dk