Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 143.3 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1647.5 kJ / 395 kcal

Vetten 17.3 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 5.3 g

Koolhydraten 37.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 dk

Cheesy polenta with vegetable ragù

1sa 20 dk

Herby potato salad with crisp topping

50 dk

Nourish bowl (Diabetes)

55 dk

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35 dk

Mixed grain risotto

1sa 25 dk

Rhubarb and strawberry fool

2sa 15 dk

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 dk

Tiffin slice

4sa 30 dk

Mexican corn salad

25 dk

Roasted fennel dip

35 dk

Smashed pea and bean dip

30 dk