Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 31 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 30min

8 pieces

Ingrediënten

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 41.5 mg

Eiwitten 10.7 g

Calorieën 427.1 kJ / 102.1 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 10.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Protein Bars

50min

Margarita

5min

Creamy potato mash

30min

Pumpkin Chai Latte

20min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1u.

Banana bread

1u. 40min

No fail mash potato

20min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45min

High protein peanut banana shake

5min

I love U fruit and seed bars

35min

Easy banana muffins

30min

Chewy chocolate brownies

35min