Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Protein packed fluffy banana pancakes
3.1 42 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 30min
16 pieces
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • rolled oats
    165 g
  • baking powder
    2 tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • vanilla protein powder
    45 g
  • banana ripe, cut into pieces (2 cms)
    220 g
  • eggs
    2
  • full cream milk
    250 g
  • Greek-style natural yoghurt
    200 g
  • butter to grease
  • pure maple syrup
    1 tbsp
  • fresh mixed berries
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 80.9 mg
Eiwitten 6.7 g
Calorieën 420.4 kJ / 100.5 kcal
Vetten 2.1 g
Vezels 1.7 g
Verzadigd vet 0.6 g
Koolhydraten 14.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Plum and raspberry chia puddings

4.5(63)

2u. 30min

Fresh fig jam

4.8(21)

55min

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

3.9(50)

45min

Mixed berry pavlova stack

4.4(45)

5u. 30min

Porcini mushroom risotto

2.9(18)

35min

Apple and whole banana loaf

4.2(55)

1u. 10min

Peanut butter banana ice cream

4.3(117)

10min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.3(132)

45min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

4.4(126)

30min

Sweet potato quiche with prosciutto

4.8(190)

1u. 15min

Magic bean chocolate cake

4.7(60)

1u. 40min

Flat bread

4.5(43)

25min