Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 33 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 30min

8 pieces

Ingrediënten

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 41.5 mg

Eiwitten 10.7 g

Calorieën 427.1 kJ / 102.1 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 10.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Pad Thai

1u.

Triple chocolate muffins

20min

Triple Chocolate Muffins

50min

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5u. 5min

High protein peanut banana shake

5min

Power green smoothie

5min

Creamy potato mash

30min

Ultimate mushroom mac n' cheese

1u. 5min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24u. 10min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min

Mango and ginger smoothie

5min

Easy banana muffins

30min