Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 21 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 30min

8 pieces

Ingrediënten

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 41.5 mg

Eiwitten 10.7 g

Calorieën 427.1 kJ / 102.1 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 10.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Classic Pancakes

Classic Pancakes

50 min

Date and nut balls

Date and nut balls

20 min

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 min

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5 godz. 5 min

VEGEMITE® pasta

VEGEMITE® pasta

30 min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 godz.

Banana bread

Banana bread

1 godz. 40 min

Honey soy tofu with steamed rice

Honey soy tofu with steamed rice

40 min

Milk chocolate hazelnut spread

Milk chocolate hazelnut spread

15 min

Energy breakfast bars

Energy breakfast bars

40 min

Berry and yoghurt icy poles (12 months+)

Berry and yoghurt icy poles (12 months+)

24 godz. 10 min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 min