Protein packed fluffy banana pancakes

2.9 34 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 30min

16 pieces

Ingrediënten

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 80.9 mg

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 420.4 kJ / 100.5 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 1.7 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 14.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Puffed quinoa, almond and honey bars

3u. 10min

Dairy-free coconut ice cream

10u. 30min

Gluten free shortbread

1u. 35min

"Marry me" chicken pasta

35min

High protein peanut banana shake

5min

Cheesy roasted vegetable muffins

45min

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5min

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10min

Beef and feta koftas

1u. 30min

Almond milk to almond pancakes

30min

Homemade toasted muesli

30min

Easy banana muffins

30min