Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 27 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 30min

8 pieces

Ingrediënten

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 41.5 mg

Eiwitten 10.7 g

Calorieën 427.1 kJ / 102.1 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 10.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Creamy beef curry and rice

1u. 15min

Fruit crumble with crème anglaise

1u. 10min

Date and nut balls

20min

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9u.

Chocolate Peanut Butter Shake

15min

Chunky guacamole

10min

Berry mojito mocktail

5min

Banana and raspberry soft serve

5min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1u.

Only the best chocolate chip cookies ever

25min

High protein peanut banana shake

5min

Homemade toasted muesli

30min