Protein packed fluffy banana pancakes

2.9 34 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 30min

16 pieces

Ingrediënten

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 80.9 mg

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 420.4 kJ / 100.5 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 1.7 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 14.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Protein 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Pre-workout no-bake coconut bars

3u. 15min

Strawberry protein milkshake

10min

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5u. 5min

High protein peanut banana shake

5min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10min

Sushi Rice

1u. 5min

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6u. 10min

Mocha-iced coffee

5min

Berry mojito mocktail

5min

Pasta and mushroom soup with chicken involtini

1u. 15min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24u. 10min

Community fave brown rice salad

55min